早年我对剥头皮的理解就是“快进快出赚菜钱”，一天到晚盯着盘，亚洲盘砍、午后砍、数据行情也砍。三个月后交割单一拉，手续费加点差吃掉六成利润，剩下四成还不够付电费。后来才悟了：剥头皮的本质不是快，是挑时间——波动和点差的比值划算时才值得伸手。现在我一天只在三个时段动手，收入反而比以前全天砍高三倍。
先看我把两年交割单按时段拆开后的平均每单收益：
欧美重叠时段（晚八点到十一点）是我的主场。一小时平均能砍两单半，每单两点五的净收益，而且这个时段点差最窄——流动性最好，成本最低，波动又足够一口吃。两年数据里这个时段贡献了我七成利润，所以我的原则是：一天的重心就压在这四小时，其他时段都是配角。
伦敦早盘（下午三点到五点）是热身赛。欧盘刚开，波动从温吞开始加速，点差还没被亚洲的沉闷惯坏，适合小仓位找手感，每单一点三。我的规矩是早盘最多三单，纯粹为了进入状态，亏了就当交门票。
数据公布后的半小时是捡钱窗口，但只捡落地后的。非农、利率决议这种，公布瞬间我是绝不碰的——点差能拉到平时的十倍，那是屠宰场。但等半小时，行情把该反应的都反应完，趋势会走出来一波干净的，这时候进场，胜率比平时高一截。诀窍就一个字：等。
反过来，亚洲盘和纽约午后我直接关机。亚洲盘波动细碎，点差照收不误，我统计过平均每单亏零点四个点——那不是交易，是给平台捐午休费。纽约午后流动性枯竭，假动作满天飞，看着热闹全是陷阱。
最后给想入行的提个醒：算清你的成本再谈剥头皮。一手黄金来回一个点的成本就几十刀，你每单抓不到三个点以上，就是在给经纪商打工。先把各时段的点差记一周，再决定自己的动手时间表。你们都在什么时段剥头皮？有没有凌晨党，评论区报个到。
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