1、首先找到打开 MT4软件系统缓存目录文件夹：C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\MetaQuotes

或者Win + R 输入 %AppData% 先开启AppData文件夹。

2、打开WebInstall文件夹，删除里面所有的文件。

3、再返回以管理员的身份右键开启WebInstall文件夹属性选项卡，点击”安全”选项，单击下方更改权限”编辑”按钮，

修改写入属性为”拒绝”。再单击OK 保存属性！此时禁止升级修改完毕。以后不会再自动升级了。

4、当你后面想再次恢复MT4自动升级的功能时，只需找到此目录，恢复原来的WebInstall文件夹属性(允许写入属性)即可。

补充：如果重启以后又不行就把 AppData\Roaming\MetaQuotes\WebInstall\mt4clw

使用教程
1、用旧版本mt4，放在mt4文件里
2、运行mt4,不要先登录账号，打开后到文件夹运行脚本。运行完后即可使用

视频教程：

MT5可试试这个方法

MT5 会将下载的更新文件临时存放在特定文件夹中。通过限制该文件夹的“写入”权限，能够阻止新版本下载。

操作步骤：
1. 开启 MT5（正常点开不需要启动项），单击菜单栏文件 -> 打开数据文件夹。
2. 向上退回两级目录，定位到 Terminal 文件夹。
3. 找到并打开 Common 文件夹，里面通常有一个名为 P2 的文件夹。
4. 右键点击 WebInstall -> 属性 -> 安全。
5. 单击编辑，将所有用户组的“写入”权限勾选为拒绝（Deny）。